Інтервью з президентом Федераціі Шотокан карате-до / S.K.І.F. , Українська Асоціація Шотокан карате-до «SKI-Україна» заснована в 1996 році /, Чемпіоном світу Денисенко Сергієм (6 дан з карате-до).

Скачать самоучитель на DVD.

Автор Святына Андрей Васильевич – имеет международную мастерскую степень по каратэ-до.

В самоучителе на DVD "Рукопашный бой - "свободный стиль" представлена часть основной базовой техники "свободного стиля" (удары руками, ногами, захваты.). "Свободный стиль" разрабатывался специально для спецподразделений, подразделений быстрого реагирования, антитеррористических подразделений. Техника основана на хитроумных уходах, увертках, уклонах, нырках, к ... Читать дальше »

В рукопашном бое многие части тела служат как оружие. Кисти, локти, стопы и колени часто используются, и они становятся эффективным и сильным оружием, если их укрепить и использовать в координированных действиях с другими частями тела.

Удары руками в рукопашном бое условно разделяются на три вида:

проникающие удары

рубящие удары

удары локтями

Очень разнообразны ударные поверхности рук.
Мы рассмотрим пока лишь одну:

суставы указательного и среднего пальцев кисти

Удар по верхнему уровню.
Этот удар довольно силен для выведения из строя противника, однако его сила может не проявиться вовсе. Непрерывная ежедневная практика в течение длительного периода времени необх ... Читать дальше »

Любой прием в рукопашном бое начинается с элемента защиты – блока, а затем уже предлагает контратаку. Поэтому технике блоков отводится особое место в этом виде борьбы и уделяется очень большое внимание. Раздел «блоки» включает в себя, пожалуй, наибольшее количество технических действий и их разновидностей.
Блоки бывают :

рубящие

отводящие

сбивающие

силовые

комбинированные

подставки
Для защиты используются руки и ноги. Мы познакомимся с наиболее распространенными рубящими и сбивающими блоками для защиты от ударов руками и ногами на всех трех уровнях. Прежде чем приступить к изучению, необходимо запомнить, что качественно выполняемый рубящий блок может отбить у нападающего охоту продолжать атаку - это один из способов отраж ... Читать дальше »